“冠军讲堂”：乒乓球大满贯得主丁宁开讲“不止胜负”

2022年3月17日晚，由北京大学团委联合创新创业学院、体育教研部共同开设的“冠军讲堂”——《体育文化与创新精神》课程于理科教学楼108教室开讲。本次讲座邀请到北京大学体育教研部研究生、乒乓球大满贯得主丁宁开讲，主题为“不止胜负”，共有500余名师生来到现场聆听讲座。

丁宁开篇点题：“我希望通过讲述我的经历，能给你们带来一些思考，在未来大家碰到一些问题时，能对大家有所帮助”。全场响起热烈的掌声。

“在我的运动生涯中，其实痛苦失败是我每天要经历的，它比我迎接胜利的时候更多。”丁宁细致地讲述了2010年痛失金牌后受到的各方面压力和痛苦，真实地回忆了当时对自己的怀疑、自己对人生的思考、自己最终对坚持的选择。但紧接着是2012年伦敦的又一次挫折，丁宁说：“这个低谷远比我想象的时间更长。”她用“下一个四年对我来说太远了，每一天我都很难去释怀了”形容这次挫折给自己的打击。

从伦敦到里约，丁宁走了四年。她回忆到，当时认为“这是上天给自己的恩赐”“当时到了一个非常纯粹的状态，我只想着要把每一个球打好”。磨难与痛苦，最终给了丁宁成熟强大的内心，去拥抱那次冠军，去拥抱自己的大满贯。

丁宁回忆起自己从小将丁宁、到老将丁宁、再到队长丁宁的成长历程。她回忆了自己在北京队向前辈学习、从3号到1号的心态变化，分享了团队给自己带来的进步。

丁宁说：“大满贯之后，走的每一步都是未知的。”站在高处，丁宁认为需要放宽自己的视野，不断思考，增进对乒乓球、对冠军、对生活理解，才能继续进步。

去年9月，丁宁退役后进入北大读研。她说：“如果你不做这件事，你就不知道自己能收获什么。”她走出自己的舒适圈，不断尝试，探索人生的可能。讲座最后，她以“人生不止胜负”与同学们共勉。

提问环节，面对有限的机会，同学们争相举手，热情很高。对于“如何在高压的日复一日中保持自己的平衡”问题，丁宁认为，我们需要了解自身，张弛有度，遇到困难可以放一放，准备好了再出发。丁宁回答“来北大的原因和规划”，是为了提高自己，在北大向老师、向其他人学习，让自己的人生更丰富。一位学生问道：“是不是人在逆境中更容易成功？”丁宁认为人最大的敌人就是自己，逆境给了一个人突破自己的机会。

“您看您自己2008年的视频是什么感受？”“那个小小的人完成了自己的梦想。”面对人生的迷茫，丁宁认为选择和面对都很重要，选择之后很重要的一点是承担选择的责任。

课程末尾，丁宁和刘伟一起利用定制的迷你球台和同学们互动，现场气氛被推向新的高潮。

本场讲座，丁宁动情地回忆了自己面对挫折的心路历程和对人生的思考。相信这些思考和经验，将在困难来临时给同学们带来巨大的勇气和力量。（来源：北京大学）