音乐助眠 以美润心

3月17日晚，在国际睡眠日的前夕，新清华学堂变身静谧而温馨的音乐睡眠空间，由清华大学艺术教育中心主办的明时-静心疗愈睡眠音乐会连演两场，为校内师生带来独特的沉浸式放松与审美体验，以艺术的方式倡导师生关注自身睡眠健康。

不同于以往正襟危坐的音乐会现场，当晚演出用心为观众打造“解压、助眠”的音乐现场体验，通过特别设置卧席与座席两种形式，让观众在音乐会现场充分地放松身心，艺术教育中心还专门为观众提供了床垫、枕头、眼罩等道具，充分保证最佳的体验效果。本场音乐会由著名作曲家、钢琴家张康明先生领衔，通过原创和现场即兴的演奏，配合自然声景，将剧场打造成为安全而温馨的艺术睡眠空间，将舞台变成沉浸式的“入梦”通道。

据研究，当音乐振动和人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振，人体会分泌生理活性物质调节血液流动和神经，促进大脑细胞发育，激发深层潜意识，这也是“五音疗疾”的科学基础。为了进一步加强艺术与科学的结合，拓展音乐的更多功能性应用，第一场音乐会结束后在后台举办了特别的演后座谈会，艺术家张康明与来自心理、精神健康、医学等不同领域的嘉宾进行了愉快而轻松的交流。座谈会由艺术教育中心赵洪主任主持，参与的校内嘉宾包括心理中心主任李焰，校医院党委书记郭建丽，万科公共卫生与健康学院助理教授陈润森，美术学院艺术与科学应用研究所执行所长谭佳佳，校外嘉宾有北京大学国际医院睡眠中心副教授俞红霞，中国科学院心理研究所研究员杜忆。

本次音乐会通过创新的举措，将观演和放松减压需求结合起来，为校内师生带来了全新的剧场体验。同时，也通过与校内外各方专家的联动，让艺术实现跨学科的多元体验，展现了一种校园剧场服务师生的新探索。

来源：清华大学